منتديات السنابل

اهلا وسهلا بكم في منتديات السنابل
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
نوفمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
اليوميةاليومية
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 البيض يقلل من سرطان الثدي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دياب عمار
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 427
العمر : 31
العنوان : رام الله
المزاج : جدي
Personalized field : مدير عام منتديات السنابل
تاريخ التسجيل : 13/02/2008

thiab
دياب: عمار

مُساهمةموضوع: رد: البيض يقلل من سرطان الثدي   الأحد سبتمبر 14, 2008 1:06 pm


الف الف شكر الك اسير

واحلى مرور

_________________
شارك برد ... او موضوع
شارك ولو بابتسامة
اثبت وجودك .. لا تقرأ وترحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sanabel.yoo7.com
عــــــــاشق الـــــــسهر
رئيس مجلس الادارة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 953
العنوان : رام الله
العمل : طالب
المزاج : مرح دائما
Personalized field : رئيس مجلس الادارة في منتديات السنابل
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

thiab
دياب: احمد ابو ايهاب

مُساهمةموضوع: رد: البيض يقلل من سرطان الثدي   الأحد يونيو 08, 2008 10:16 pm

والله الف شكر الك عالموضوع وللامانه انه مفيد حتى بالحياة العملية
ومتل هده المواضيع مهمة توصل لكل شخص بالمنتدى وغيره
علشان الوقاية
ومتل ما قالوا

درهم وقاية خير من قنطار علاج

دمتم ودامت المعرفة تاجا لرؤوسكم

_________________
ابو الريم
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي..
فاليوم أنا معك وغداً في التراب..
فإن عشت فإني معك وإن مت فاللذكرى..!
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري..
بالأمس كنت معك وغداً أنت معي..
أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكرى!!!!!!!
________________

سيبقى القلم عنوان رسالتي .....
وتلك ألأوراق هي كتابي .....
وفلسطين هي وطني ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmadmah87.jeeran.com/profile/
اسير الدموع
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 224
العمر : 27
Personalized field : عضو منتديات السنابل
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

thiab
دياب: عمار

مُساهمةموضوع: البيض يقلل من سرطان الثدي   السبت مايو 31, 2008 6:34 am

الاطباء لا ينصحون الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول بتناول البيض، لكن بالنسبة للاشخاص الاصحاء فلا يمكن ان يضرهم.

وحسب رأي الخبراء من جامعة هارفارد، فعلي العكس هو مفيد خاصة بسبب احتوائه علي نسبة عالية من مادة الكولين الضرورية لاداء الكبد، ويقي ايضا من سرطان الثدي. فبناء علي عدة دراسات اجريت في الفترة الاخيرة تبين ان تناول البيض بانتظام يمكن ان يقلل خطر اورام الثدي حتي خمس مرات اقل.

فقد اكدت دراسة من هارفارد ان النساء اللواتي يتناولن بيضة واحدة علي الاقل يوميا في المرحلة الاخيرة من البلوغ، يصبن بسرطان الثدي بنسبة تصل حتي اقل من 18 في المائة من اللواتي لا يتناولنه، واكدت دراسة صينية اجريت عام 2005 ان النساء اللواتي يتناولن 6 بيضات في الاسبوع علي الاقل، كانت نسبة الاصابة بسرطان الثدي لديهن اقل ب44% مقارنة باللواتي تناولن بيضتين أو اقل اسبوعيا.
المادة الفعالة في البيض هي الكولين، ويتناولها الناس في البيض في اغلب الاحيان، أو في القهوة، والحليب الكامل الدسم.
ويؤكد احد كتاب الدراسة ستيفن زيسل من جامعة نورث كارولاينا: ان مادة الكولين مهمة وضرورية لعمل الخلايا الطبيعي، من دون النظر الي العمر أو الجنس. ونسبة الادلة المتزايدة تدل علي انها مهمة جدا للنساء، وخاصة ممن هن في عمر التخصيب .
الجرعة التي ينصح بتناولها يوميا من الكولين عند الرجال والنساء المرضعات هي 550 ملغم. وعند الحوامل 450 ملغم وعند باقي النساء 425 ملغم. ويحتوي صفار بيضة واحدة علي 125،5 ملغم من الكولين. اذا فان صفار اربع بيضات يغطي الحاجة اليومية، وبجانب ان الكولين موجود ايضا في الكبد والخميرة والقرنبيط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البيض يقلل من سرطان الثدي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السنابل :: قسم الصحة :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: